建立堅實穩固的工作模式
- 創意工作優先，回應式工作稍後
- 建立「激發創意的時刻」：特定的方式告訴自己開始工作
- 固定工作頻率：最好是每天
- 工作與休息同樣重要
- 每天空出時間獨處：觀察自己的習慣、思考流程等
- 不管有沒有靈感，做就對了
在極易分心的世界找到專注力
- 捍衛創意時間
- 精神正好時，優先處理需要高度專注力的專案
- 去除背景噪音，移除所有電子干擾
- 讓進度清楚可見：長期專案，尤其需要讓自己可以看到每天的成果
- 讓大腦休息一下：創意工作、不耗費心力的工作交替做
- 好好利用短暫的空閒時刻，不看手機，迎接機緣
駕馭你的工具
- 把長期目標放在看得到的地方：排定工作順序時要以之為優先
- 練習放棄一些電子郵件與社群媒體的對話
- 時時檢查自己的行為：分辨不由自主的行為與有意識行為的差別。當可以為更高的目標努力實，你是否會因為無聊或習慣而去做某些事？
- 按下重新設定鍵：養成定期「拔下插頭」的習慣，關掉電子產品，讓心歸零
- 不要屏住呼吸：規律深呼吸
- 別相信科技勝於相信自己的直覺與想像力
磨練創意思維
- 練習『不必要的創作』
- 如浮雲般遊蕩：抽離、閑晃、休息
- 一開始就定義好什麼叫『完成』，以控制內心的完美主義者，放棄完美主義
- 拒絕『自動導航』，重複是想法之敵，嘗試新方法解決最棘手的問題
- 尋找靈感的泉源。靈感的瓶頸往往是其他問題造成的，試著找出問題，別怪自己江郎才盡。
- 熱愛限制：限制越多，越能激發創造力
業餘者才需要靈感，我們只要做就對了（Chuck Close）
愚蠢最基本的形式，就是忘記我們的目標（尼采）
光忙是不夠的（螞蟻也很忙），我們必須自問我們在忙什麼？（梭欏）
重複的行為造就了我們，因此，卓越不是單一的舉動，而是一種習慣（亞里斯多德）
我不等有心情才工作，如果要等有心情，那什麼都做不成。一定要讓心知道非得好好工作不可了。（賽珍珠）
動手去做，就等於成功了八成。（伍迪艾倫）
