【健康】過敏原檢測報告

一年來因為氣喘發作頻仍，考慮許久，兩週前終於去了博馨功能醫學診所抽血做224項急慢性過敏原檢測，今天去看報告，結果如下：

急性 / 中度3級：貓毛屑（這結果雖是可預期，但還是讓我沮喪了一整個下午）。

急性 / 輕度2級：狗毛屑（很不幸沒錯，家有一狗一貓啊！）、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、蝦子、小黃瓜、葡萄柚、腰果、蓮子。

檢驗報告上說明IgE急性過敏輕度基本上可視為微反應，尚屬正常範疇。中度、重度指標較具備臨床意義，因此急性就只先留意上列結果好了，如果連輕度過敏原都要避免，那我真的手足無措了啦！

IgG慢性過敏原就複雜多了，需要後續的飲食配合。

慢性 / 重度5級（需停食6個月）：豬肉、羊肉、雞肉、花生。

沒想到我已經不常吃肉了，幾乎所有肉類我竟然都是重度過敏？！比較遺憾是水餃就不太能吃了。

慢性 / 中度4級（需停食3個月）：蛋白、鴨肉、蓮子。

慢性 / 中度3級（需停食3個月）：鱈魚、櫻桃、大蒜、腰果。

慢性 / 輕度2級（建議4天可吃1次）：蛋黃、南瓜、花豆、杏仁、蜂蜜、水蜜桃。

慢性 / 輕度1級（避免每天大量食用即可）：起士、鮭魚、芒果、奇異果、鳳梨、葡萄、蔥、薑、芹菜、小麥、葵花籽。

另外是有些容易誘發氣喘的食物，也需要特別避免：花生、核桃、竹筍、香菇、冷飲、辛辣食物、人工添加劑如二氧化硫、亞硫酸鹽等。

就這樣，我要開始認真過飲食控制及紀錄的生活了，握拳！！！